Разгрузочные дни

Знаешь это тоже еще ничего, но Зорра, лучше бы конечно талию поменьше иметь.
_________________

Согласна с тобой Хельга, талия 80 это уже перебор, поэтому правильно, что делаешь разгрузочные дни!!!

А ты Зорра, делаешь себе разгрузочные дни?
_________________

Нет, у меня от природы идеальная фигура и я не склонна к полноте, поэтому ем все, что хочу и когда хочу, я неисправимая сладкоежка, день без сладкого, значит, день прожит в пустую. Мне повезло!!!

Смотря какая фигура! У моей подружки талия очень тонкая, но вот попа... И бедра очень широкие, и руки полноватые. Парадокс!
Так что, дорогая Хельга, это как посмотреть.
_________________

У меня талия сейчас 65... А была 78. И знаешь худышкой я не выгляжу даже при таких цифрах.

А насчет разгрузочных дней... Я советовалась со своим тренером (я циник по большей части, но она избавила меня от 15 лишних кг, поэтому теперь доверя ей как никому другому)

Ее слова: Никаких яблок на голодный желудок, это может плохо повлиять на здоровье. Если уж наелись накануне, то на следующий день - 1 литр кефира и 4 грейпфрута. Разделить на 4 приема и съесть (и выпить) до 18:00

Минус один кг за сутки вам обеспечен.

P.S. Советую не увлекаться этим семь дней в неделю

Lady Melan, талия 60 все же лично для меня уже худоба излишняя. Но это конечно зависит и от пропорций фигуры, широты кости.
А яблоки на голодный желудок - это конечно здоровья не прибавит. Просто ко всему надо подходить с умом. Есть специальная литература, обязательно надо посоветоваться с врачем, ну и конечно если почувствовал себя хуже немедленно прекратить диету. Ну и не злоупотреблять как едой, так и диетой.
_________________

Раньше я никогда не была худышкой, и всегда считала, что такова моя участь. Но потом мне удалось сбросить лишний вес (как оказалось я просто неправильно к этому подходила долгое время) и теперь все замечательно. Кости у меня очень широкие. Бедра, например - 100см. И уже навряд ли станут (опять же кости).

Просто я предложила свой вариант разгрузочного дня - точно действует. Насчет того, что все нужно в норме - и диет и еды - это золотые слова. В рамку!

А еще я согласна с тем, что некоторые женщины имеющие пышные формы смотрятся даже более чем привлекательно. Каждому свое. Как мужчине, так и женщине.

Раз в неделю разгрузочный день должен быть обязательно, я без него чувствую себя тяжко:-)))

Знаете, девушки, у нас в городе какой-то странный стандарт красоты: нормальный вес- это 40 - 50 кг при росте 165 - 180 соответственно... ножки- спички, ручки-спички... грудь - пупырышки)))
вобщем забавно это выглядит.. а сверху, как шоколадом, облитые загаром) и сверху глазурью перекрашенные перекисью волосы... вобщем вот образ сладкой девушки по нашим меркам)))
я от этого образа отличаюсь кг на 10 минимум)))

периодически стараюсь похудеть до "стандарта" , но , видно, не судьба)))
Lady Melan, скажи , пож-та, как и главное за какой срок твоя талия так в размере изменилась))

Вот уж действительно странный и "общепринятый" стандарт последних лет. Ужасающее зрелище по моему Полностью согласна, что это приглядный вариант только для богатеньких папиков, чтобы была "деука, как у всех".




Изменилась за 3 месяца примерно. Я периодически сидела на своей супер-диете, периодически срывалась, но результат все-таки был и есть сейчас
_________________

супер-диета - это с грейпфрутами?

Нет, что вы... на одних грейпфутах можно умереть, блин Вот линк, где я девочкам расписывала эту диету. Кое у кого замечательные результаты есть

http://dreamsinbooks.0bb.ru/index.php?showtopic=2031
_________________

А я когда хочу похудеть, сижу на яблоках и кефире, но чего-то с возрастом худеть все сложнее и сложнее)))

А мне осталось только волосы перекисью испортить, и совсем стану стандартом в городе Мильвы... Все время искала диеты для того, чтобы пополнеть.. Не вышло. Как Зорра, ем все, что душе угодно, без сладкого тоже не живу, и не поправляюсь. .(вот только у нее идеальная фигура).. Максимум набирала до 50 кг, да и то, сидя дома примерно неделю,минимум движений постоянно набивая желудок и читая книги....

А насчет разгрузочных дней.... Люблю грейпфруты и кефир, вообще молочные продукты, фрукты и овощи, так что иногда такие дни сами получаются, опять же в удовольствие.
_________________