Книги Лисси Муссы. Методика волшебного похудения

Алёна, не мое, к сожалению , остаюсь со своими калориями

Алёна, для поддержания веса она вообще никак. Именно сбросить да, позволяет, а удерживать его потом - стандартные рекомендации: полезные продукты, пищевой дневник (Волшебный блокнотик), при необходимости заново пройти курс.
Для меня крайне тяжелым оказалось минимальное ограничение воды в день (стакан утром и та, что в кашах).

А я пыталась пройти программу "Шкурок" ("Полное руководство по выделке собственной шкурки"), но так и не смогла себя заставить. При том, что мне всё очень нравится, и стишки я сочиняла, и песенки пела, и кипяточек начинала пить, но что-то не пошло. Самое трудное и самое главное - это включиться в ИГРУ. А если не выходит - чисто технические действия не принесут ни радости, ни результата. Но книжку почитываю и надеюсь, что когда-нибудь всё равно пройду эту программу. Вот.
_________________

Да я, тоже читала про диету Усама Хамдий, она еще по моему называется яичной диетой))) Но мне такую нельзя у меня аллергия на цитрус по этому придется мои лишние 5 кг сбрасывать на другой))) А вот книгу Лисси Муссы не читала, а теперь стало интересно как именно влияет на психологию и действительно ли можно сбросить на каше вес! Я, всегда думала, что наоборот(((