Шейпинг и пр. физ . упражнения

 » Шейпинг и пр. физ . упражнения

Что-то с хобби у нас на форуме не густо. Хотелось бы знать, как кто физическую форму поддерживает? Может кто бодибильдингом занимается али просто фитнесом. Может кто-нибудь в бассейн ходит или бегает по утрам?


  Добавить тему в подборки

  Модераторы: Дата последней модерации: -

Стройность своей фигуры почти ни как не поддерживаю, она у мены пока еще идеальная. Раз в неделю дома поделаю парочку упражнений вот и все. Я, слава Богу, не склонна к полноте, могу есть все, что захочется. Раз в неделю с мужем ходим играть в боулинг (хорошая нагрузка на ноги и руки) и в бильярд (лучше любой растяжки). Ну и самый эффективный способ скинуть парочку лишних кг. - это конечно же СЕКС!

Занимаюсь шейпингом, хожу на теренировки по системе Синди Кроуфорд. Это классно!!!
_________________

Дорого, наверное? А вот зачем вы платите за шейпинги и изнуряете себя диетами?
1. Вы хотите быть здоровой и красивой, чтобы прожить до 100лет
2. Вы хотите быть здоровой и красивой, чтобы нравиться мужчинам
3. Вы хотите быть здоровой и красивой, чтобы нравиться мужчинам, чтобы иметь возможность выбирать
4. Вы хотите быть здоровой и красивой, чтобы нравиться мужчинам, чтобы иметь возможность выбирать и выбрать себе побогаче и прожить до 100лет здоровой, красивой и БОГАТОЙ
Без обид, просто тема интересует. Лично я считаю, что все действия человека подчинены обыкновенным животным инстинктам. Типа, чем буду я богаче/красивее/сильнее, тем больше у меня шансов быстрее, больше и качественнее воспроизвести свое потомство.

Ну, уважаемый Шовинист, полностью равнять нас с животными мне кажется не вполне корректным (животные, как минимум, гораздо порядочнее нас ) Многие человеческие поступки тяжело объяснить только животными инстинктами. И остается тогда без ответа вопрос, а кому нужно, чтобы мы жили исключительно ради потомства? Вы, кажется, знаете ответ? О, меня осенила страшная догадка. Вы – создатель матрицы, в которой мы все живем!!! Давно мечтал с Вами познакомиться. Ваше творение местами страшно глючит. Срочно сообщите свой email, я вышлю полный список своих «пожеланий к разработчикам».
_________________

А платим за шейпинги и изнуряем себя диетами для собственного удовольствия, чтобы себе в зеркале нравится, чтобы стать увереннее и, конечно же, нравиться мужчинам, вы же очень привередливые.

Дорогой Шовичка, ну что вам за женщины такие попадаются? Или вы нас всех под одну гребенку ставите: хочу стать красивой, чтобы захомутать олигарха. Я не спорю, есть и такие женщины, но есть и другие. Я, например, замуж выходила не за деньги, а за любимого дорогого мне человека, и денег у него не было, и было время, что сидели на одной картошке. И если мы чего и добились на данный момент так это совместными усилиями.

Дело в том, что все мужчины так считают. А женщины устроены по другому, хотя мы тоже думаем о " потомстве", но завоевать весь мир мы не хотим, достаточно двух-трех мужчин, а для кого-то одного и единственного на всю жизнь.

Самый лучший вид спорта - бег! Он улучшает и фигуру и здоровье

я пауэрлифтингом занимаюсь- силовое троеборие со штангой+ тренажеры, мне нравится ездить на соревнованиями, общатся с новыми людьми, еще я разробатываю рисунки и логотипы на футболки спортсменам, еще медали и афишы к соревнованиям
_________________

обожаю аэробику
столько позитива и энергии после нее! иногда мне кажется, что это мой наркотик
_________________

Занимаюсь ежедневно аэробикой, иногда заменяю на занятия по стриппилатесу (это упражнения на растяжку с элементами стриптиза) очень замечательный курс повышает самоуверенность, сексуальность развивает мышцы)) Еще вечерами с мужем катаемся на велосипедах))
_________________

ну кто же спорит!!! я раньше занималась шейпингом, потом мне понравилась система Грир Чайлдерс дыхательная гимнастика с упражнениями, а сейчас у меня одни физ упражнения - это дети, так набегаешься, что уже просто ни на что сил нет
___________________________________

Занималась шейпингом лет 7 назад, пластика отличная была и танцевать красиво научилась. Хотя и сейчас, спустя время, совершенно спокойно могу стать на мостик, стоять на руках (головой вниз) и сесть на шпагат. Видимо, полученная растяжка ещё сохранилась. Я за шейпинг, просто сейчас времени нет.
_________________

Уже как года три занимаюсь шейпингом. А последние полтора месяца решила вдобавок к этому вечерком еще и пресс качать 100 раз .
_________________

Я занимаюсь пилатесом, безумно нравится
_________________

Привет всем! Занимаюсь фитнесом на пилоне - интересно,больно и очень эффективно) Развивает силу и выносливость, отлично корректирует фигуру и не заснешь, как в спортзале(без обид - любители гантелей)))
_________________