Бады, витамины, кальций Д3-никомед

Я сейчас из бадов принимаю сок нонни. Мне нравится в первую очередь его действие на ЖКТ - утренняя изжога прошла, вздутие живота и тому подобные неприятные вещи. Покупаю в Таиланде, на вкус мерзконькая - кислая))

Я употребляю Бады компании Эдельстар (Россия) совместно с косметикой Фаберлик. У меня проблемы с желудком, поэтому принимаю масло кедровое Живица, бифидококтейль Лоовит. Для хорошей работы головного мозга принимала NewtonIQ. При простуде ЦитроСтар.
Мне знакомый врач говорила, что кальций Д3- никомед лучше не принимать т.к. он оседает в почках.

Тут ещё такой вопрос - нужно понять, почему кальция не хватает. Только ли из-за того, что его поступает недостаточное количество с пищей, либо же есть другие проблемы, уже внутреннего свойства? Возможно, что-то препятствует его нормальному усвоению, тут обязательно нужна консультация врача.
Относительно никомедоского кальция могу сказать, что он помогает, но не для ногтей и волос, а в комплексном лечении пародонтоза. Хотя эффект от него и не особо выдающийся. Просто разрекламированный бренд...
А вот запоры при длительном или избыточном применении вызывает не только он, но и любой другой кальций. Свойства у них такие
Из витаминов испытала на себе многое, потому что они тоже не для всех подходят. Витаминки красоты для меня Витрум Бьюти, в сезон простуд - Супрадин, а вот просто для поддержания организма - Геримакс с зеленым чаем.
___________________________________

Девочки, а летом вы тоже продолжаете пить витамины? Или же делаете упор на фрукты/ягоды???

Я летом пью только те, которые назначил врач - Нейромультивит (нервная я, ага ), а все остальное откладываю до сентября
___________________________________

Пью Кальцемин Адванс и аевит (прописано врачами).

Начала пить пантовигар для волос и ногтей, у знакомых результат после двух месяцев применения, волосы перестают сыпаться. Пью пока первый месяц, напишу потом впечатления.
_________________

Мне безумно нравятся витамины компании Vitabiotics. Действительно качество и результат есть. Теперь только они.

Бадами тоже увлекаться не рекомендуется!!! Можно как говорится и осторожно)))

Иногда пью Мультитабс, правда в этом году еще не пила.
___________________________________

Недавно выписали СлезаВит (его я выкупила) и Ротавит ройал. После нескольких дней применения и лени с моей стороны, касаемо упражнений, глаза меньше устают и нужно чуть меньше времени для отдыха.

Пропила курс "Специальные драже меркс" . Результат есть, волосы перестали выпадать, кожа улучшилась.

Сейчас пью пивные дрожжи, на волосы они не действуют, ногти вроде бы окрепли и кожа чище стала.

Я думаю, что одно другому не мешает. Витамины обычно пью курсами, как правило осенью и в переход с зимы на весну. Летом в качестве профилактики пью пивные дрожжи, ну а фрукты, ягоды употребляю и внутрь и для масок. Люблю вообще лето - это праздник и для души, и для желудка и для тела.

Я редко пью витамины, как-то без них обхожусь. Периодически принимала "Алфавит", например, еще некоторые. Не сказала бы, что во время приема со мной произошли разительные перемены к лучшему, но вреда от них не было. А возможно была и польза, только она в глаза мне не бросилась. Что касается ногтей, то я заметила, что употребление свежих огурцов очень хорошо сказывается на моих ногтях, они у меня в период огуречного созревания и поедания))) почти не ломаются и хорошо растут.
_________________